CJG - Centrum Jeugd & Gezin 's-Hertogenbosch

Pesten

Pesten komt veel voor bij kinderen in de basisschoolleeftijd. Ongeveer één op de vijf kinderen wordt minstens eenmaal per week gepest. Maar liefst 60% van alle kinderen krijgt vroeg of laat wel eens met pesten te maken.

Waaraan kun je merken dat je kind gepest wordt? Het kan zijn dat je kind zich verlegen is naar andere kinderen. Het kan zijn dat je kind moeite heeft om zichzelf te uiten. Het kan zijn dat je kind een negatief zelfbeeld heeft. Je kind lijkt van streek, angstig of verdrietig. Je kind vermijdt bepaalde situaties, zoals school of de sportclub. De leerprestaties kunnen achteruit gaan. Je kind gaat meer risico nemen.

Wat kun je doen als je kind gepest wordt
- Luister naar je kind. Moedig hem/haar aan te vertellen wat er is gebeurd en vraag wat je kind al heeft geprobeerd om het pesten te stoppen. Je kunt eventueel de situatie naspelen.

- Het is belangrijk om je kind het gevoel te geven dat hij/zij met zijn/haar verhaal bij je terecht kunt.

- Vat het probleem samen.

- Erken het probleem.

- Leg uit wat oorzaken van pesten kunnen zijn.

- Stimuleer je kind om oplossingen te bedenken. Laat hem/haar alle ideeën opschrijven die bij je kind naar boven komen. Laat niet merken wat je van het idee vindt. Als je kind klaar is, kun je zelf nog ideeën toevoegen. Bekijk daarna met je kind welke oplossing zou kunnen helpen.

- Oefen de oplossing. Jij speelt de pestkop en je kind speelt zichzelf. Vertel na het oefenen wat je ervan vond en wat eventueel anders kan.

- Uitvoeren van de oplossing. Vraag in het begin elke dag aan je kind hoe het is gegaan. Geef je kind een compliment voor zijn/haar motivatie en voor de manier waarop hij/zij met de pestkop omgaat.

- Schakel professionele hulp in wanneer blijkt dat je kind het lastig vindt om op deze manier de confrontatie met de pester aan te gaan. Bovendien is het belangrijk dat ook de pestkop aangepakt wordt samen met de sfeer in de klas en/of de regels op school.

- Wanneer het pesten op school plaatsvindt, kun je een gesprek aanvragen bij de leerkracht. Geef aan wat je zorgen zijn, of school bekend is met het pesten en vraag wat eraan gedaan kan worden.

Wat kun je doen als je kind een pester is
- Neem andere ouders die zeggen dat je kind pest serieus.

- Maak je kind duidelijk dat je pesten afkeurt.

- Bespreek het pesten met je kind en zoek samen naar manieren om het pesten te stoppen. Steun bovendien je kind om naar manieren te zoeken om prettig met andere kinderen om te gaan.

- Spreek met je kind af aan welke regels jullie elkaar zullen houden.

- Neem contact op met andere ouders, leerkrachten, leiders of trainers om gezamenlijk iets aan het pesten te doen.

- Houd in de gaten of het pesten na verloop van tijd niet opnieuw de kop opsteekt.

- Zoek hulp van deskundigen als je dat nodig lijkt.

Bron
Bovenstaande informatie komt uit de reeks opvoedingsinformatie Triple P. Triple P staat voor Positief Pedagogisch Programma en is een ondersteuningsprogramma voor ouders.

Klik op onderstaande vragen van de week voor meer tips
Jongen (14 jaar): “Ik word gepest op internet. Wat kan ik hieraan doen?” Een aantal tips >

“Mijn kind wordt gepest, wat nu?” Een aantal tips >