CJG - Centrum Jeugd & Gezin 's-Hertogenbosch

Broekpoepen

Niet alle kinderen zijn op hetzelfde tijdstip zindelijk voor ontlasting. Er wordt van broekpoepen gesproken wanneer het kind ouder dan 4 jaar en gezond is en regelmatig in haar broek poept (3x per week of vaker) of eerst zindelijk was en nu opnieuw in haar broek poept.

Broekpoepen kan verschillende oorzaken hebben. De meeste kinderen hebben verkeerde ontlastingsgewoonten. Deze zijn aangeleerd of door toeval ontstaan. Het kan zijn dat kinderen last hebben van verstoppingen. Daarnaast kan het zijn dat kinderen eerst zindelijk zijn, maar daarna toch in hun broek gaan poepen. Dan is het belangrijk dat je in gesprek gaat met je kind om te achterhalen wat de oorzaak is en om samen een oplossing te bedenken.  

Hoe kun je omgaan met broekpoepen
- Je kunt te harde ontlasting tegengaan door te zorgen voor vezelrijk voeding (bruin brood, fruit met schil en liefst rauwe groenten), voldoende drinken (1/2 tot 1 liter vocht per dag) en veel lichaamsbeweging.

- Praat met je dochter wanneer zij niet regelmatig naar het toilet gaat. Probeer erachter te komen wat de reden is. Is zij bang, doet het pijn, zit het niet lekker op het toilet? Zoek samen naar een oplossing.

- Leer je dochter een bezoek aan de wc niet uit te stellen en de tijd te nemen om te ontspannen op de wc. Voor kinderen die met hun voeten de grond niet kunnen raken, kan een voetenbankje een goede oplossing zijn.

- Probeer begripvol te zijn als het niet meteen lukt of als er een ongelukje gebeurd. Bij dit laatste kun je er zo min mogelijk aandacht aan geven door de vieze broek negeren en gewoon een schone onderbroek geven of je dochter er zelf een te laten pakken.

- Maak op school afspraken met de leerkracht over het naar de wc gaan op school.

- Je kunt gebruik maken van een beloningssysteem. Vraag je dochter om uit zichzelf op vaste momenten naar de wc te gaan. Geef je dochter bijvoorbeeld een sticker wanneer het gelukt is om op de wc te poepen.

- Laat de huisarts lichamelijke oorzaken uitsluiten.