CJG - Centrum Jeugd & Gezin 's-Hertogenbosch

Zelfvertrouwen

Alle ouders zien graag dat hun kinderen opgroeien tot zelfstandige mensen die keuzes kunnen maken en beslissingen kunnen nemen. Daarvoor hebben kinderen vertrouwen nodig in zichzelf. Ze moeten leren wat ze aankunnen, zelf inschatten wat te moeilijk of te gevaarlijk is.

Ouders en opvoeders kunnen hun kinderen daarbij van jongs af aan helpen. Hieronder lees je korte tips hoe je als opvoeder je kind steunt als het zelf dingen gaat ondernemen. Zo krijgt je kind een positief beeld van zichzelf.

Hoe kun je zelfvertrouwen stimuleren
- Geef je dochter complimentjes. Er zijn veel manieren om te laten merken dat kinderen iets goed doen. Een knipoog kan al een compliment zijn, een kus, een aai over de bol en/of een enthousiaste opmerking.

- Geef je dochter de ruimte, laat haar zelf iets ondernemen. Soms gebeurt het dat kinderen teveel ruimte of teveel vrijheid nemen. Dan is het beter om duidelijk aan te geven wat de grenzen zijn.

- Stel niet te hoge eisen aan je dochter. Elk kind leert in stapjes. Als de stappen te groot zijn kan je dochter het gevoel krijgen dat het helemaal niets kan. Soms heeft je dochter hulp nodig om een volgende stap te zetten.

- Houd rekening met de leeftijd van je dochter. Hoe ouder je dochter, hoe meer verantwoordelijkheid je haar kan geven. Ook jongere kinderen kunnen al heel wat.

- Laat je dochter zelf keuzes maken. Je kunt je dochter helpen bij het kiezen door op de gevolgen te wijzen.

- Let goed op wat je dochter zelf aangeeft dat zij aankan. Als je het nog niet vertrouwt of denkt dat je dochter situaties nog niet kan overzien, pak het dan in stappen aan.

- Als je vindt dat je dochter iets niet goed doet, geef je kritiek dan zo precies mogelijk aan. Vertel wat zij niet goed doet en waarom. Het helpt als je ideeën geeft hoe je dochter het beter aan zou kunnen pakken.

- Een beetje spanning hoort erbij als kinderen iets alleen moeten doen. Het gevoel van opluchting en trots na afloop als het toch is gelukt, is dan groot. Dat zorgt dat je dochter meer vertrouwen in zichzelf krijgt.

Klik op onderstaande vragen van de week voor meer tips
“Hoe kunnen we onze dochter meer zelfvertrouwen geven?” Een aantal tips >