CJG - Centrum Jeugd & Gezin 's-Hertogenbosch

 
 
Wat zoek je?
 

Cursusinformatie

11-09-2009

Grip op je dip

In de cursus Grip op je dip leer je een aantal praktische zaken om je sombere gevoelens en baalbuien te overwinnen. Je leert hoe je dingen in je leven die je somberheid veroorzaken, kunt veranderen. Het is geen therapie. Thema's die aan de orde komen zijn onder andere: de invloed van piekeren op je somberheidsgevoelens, anders leren denken, het positieve effect van "leuke dingen doen", omgaan met anderen en omgaan met conflicten.

Er zijn tien bijeenkomsten en de cursus start zodra er voldoende aanmeldingen zijn. De cursus is elders in Nederland al vaak gegeven en de resultaten zijn positief: somberheidsklachten zijn verminderd na afloop van de cursus. Voor mensen die een echte depressie hebben is deze cursus waarschijnlijk niet voldoende.

Voor wie: Jongeren in de leeftijd van 16-25 jaar die last hebben van een dip, somberheid of "nergens meer zin in hebben".

Waar: Avans Hogeschool.

Meer informatie: Reinier van Arkel groep, afdeling Preventie en Dienstverlening. Bereikbaar op ma-di-do-vr tussen 09.00 en 16.30 uur via (073) 658 60 73
Aanmelden kan bij Reinier van Arkel groep via hetzelfde telefoonnummer.

Laatste nieuws

  • Thematafel
    15-05-2012     Cursusinformatie

    Zit je kind op kindcentrum de Ontdekking? Heb je vragen over lezen? Of vragen over sociale vaardigheden? Kom dan tijdens de koffie-ochtend naar de thematafel!

  • EINDEXAMEN
    15-05-2012     Actueel

    Het CJG wenst alle eindexamenkandidaten héél veel SUCCES. Hier volgen enkele tips voor omgaan met spanning en stress.

  • KADOOTJE VOOR MOEDERDAG:
    13-05-2012     Actueel

    “Opvoed tips uit eigen keuken”

Meer nieuws  >