In de zwangerschap worden sommige spieren zwakker. Vrouwen kunnen merken dat hun lichaamshouding verandert. Onder andere door ontspanningsoefeningen te doen, leren ze beter om te gaan met spanningen en pijnen, voor en tijdens de bevalling en bewuster om te gaan met hun lichaam. Daarnaast leren ze mensen kennen die in dezelfde situatie verkeren en kan het uitwisselen van ervaringen steun geven.
Voor wie: Zwangere vrouwen tussen de 28e en 30e zwangerschapsweek.
Meer informatie: Vivent: telefoon 0900- 515 25 35 (€ 0,10 p/m) en vraag naar het cursusbureau of stuur een e-mail naar cursusbureau@vivent.nl.
Het cursusbureau is maandag t/m donderdag van 8.30 - 12.30 uur en op vrijdag van 9.00 - 12.00 uur bereikbaar.
Of kijk op de website: www.vivent.nl
Zit je kind op kindcentrum de Ontdekking? Heb je vragen over lezen? Of vragen over sociale vaardigheden? Kom dan tijdens de koffie-ochtend naar de thematafel!
Het CJG wenst alle eindexamenkandidaten héél veel SUCCES. Hier volgen enkele tips voor omgaan met spanning en stress.
“Opvoed tips uit eigen keuken”