CJG - Centrum Jeugd & Gezin 's-Hertogenbosch

Slimmm, doe ff gezond!

Slimmmm is een groepsprogramma voor jongeren met overgewicht. Het behelst een totaalprogramma waarin voeding en beweging en opvoeding/gedrag aan de orde komen (onder andere meten en wegen, themabespreking). Daarnaast kun je kennismaken met verschillende sporten. Ouders/verzorgers worden ook betrokken bij deze cursus. Jongeren worden gedurende één jaar begeleid, waarvan drie maanden intensief. Gedurende die drie maanden komen ze elke week bij elkaar om te sporten. Ze worden dan in de groep begeleid door een fysiotherapeut en krijgen een individueel trainingsprogramma. De groep komt om de week bij elkaar (zeven bijeenkomsten) voor voedingsbijeenkomsten, samen met een coach en een diëtist.

Na de drie maanden intensieve begeleiding is er een drie-maandelijkse follow up van de coach en de diëtist. Tevens stromen na deze drie intensieve maanden de jongeren in een sportprogramma in via het servicepunt Sport en Bewegen. Het gaat hier om twee keer tien weken.

Voor wie: Jongeren in de leeftijd 12-16 jaar.

Waar: Fysiotherapiepraktijk Van Lith in Hintham of andere locatie in de buurt van de deelnemers.

Meer informatie: (0900) 515 25 35  (Vivent) of kijk op de site van Slimmmm.