CJG - Centrum Jeugd & Gezin 's-Hertogenbosch

Alcoholpreventie

Kinderen komen vaak jong in aanraking met alcohol. Door vrienden en uitgaan, reclame, tv-programma's en de verkoop van alcohol in supermarkten. Maar ook door familie, de sportkantine en thuis.
Het is belangrijk het alcoholgebruik van je kind zo lang mogelijk uit te stellen. Hoe doe je dat? Een aantal tips:

Hoe kun je voorkomen dat je kind te vroeg alcohol gaat drinken
- Stel het startmoment zo lang mogelijk uit.

- Geef kinderen tot 16 jaar geen toestemming om alcohol te drinken, zowel thuis als buitenshuis.

- Stel bovenstaande regel in voordat je kind 11 of 12 jaar is. Je hebt dan de meeste kans om het moment waarop je kind voor het eerst alcohol drinkt uit te stellen.

- Praat op een goede manier over alcohol. Probeer het gesprek in een prettige sfeer te laten verlopen. Geef je kind ook de ruimte om zijn of haar verhaal te vertellen.

- Ga niet onderhandelen met je kind over de door jou/jullie vastgestelde leeftijdsgrens.

- Praat met je kind over de gevolgen van teveel drinken op korte termijn, zoals moe zijn de volgende dag, minder goede sportprestaties, anders omgaan met vrijen dan je eigenlijk wilt, depressiviteit en geweld.

- Je geeft het goede voorbeeld als je jezelf houdt aan het alcoholadvies voor volwassenen. Dit verkleint de kans dat je kind later teveel gaat drinken.

- Informeer jezelf. Op www.alcoholinfo.nl vindt je informatie over de werking en effecten van alcohol.

- Bedenk van tevoren wat de consequenties zijn als je kind zich niet houdt aan de gestelde regels.

- Wissel ervaringen uit met andere ouders.

Bron
Bovenstaande informatie komt uit de folder: "Voorkom alcoholschade bij uw opgroeiende kind" .

Klik op onderstaande vragen van de week voor meer tips:
"Gebruikt mijn kind genotmiddelen?" Een aantal tips >