CJG - Centrum Jeugd & Gezin 's-Hertogenbosch

Faalangst

1 op de 12 leerlingen in het basisonderwijs heeft last van faalangst. Binnen het voortgezet onderwijs groeit het aantal naar 1 op de 10. Het is letterlijk angst om bij een taak te falen met als gevolg dat een kind presteert onder zijn/haar niveau.

Kinderen met faalangst kunnen tijdens het leren voor overhoringen en proefwerken hun gedachten er niet goed bijhouden en komen vooral in proefwerktijden moeilijk in slaap of zijn vroeg wakker. Ze proberen de leerstof er zo in te stampen dat ze die zonder nadenken op kunnen dreunen. Kinderen met faalangst zijn voor het proefwerk soms wat misselijk, voelen vlinders in hun buiken en/of hebben last van hoofdpijn. Ze kunnen vlak voor en aan het begin van het proefwerk aan niets anders meer denken dan aan de mislukking. Ze hebben vaak een negatief beeld van zichzelf en willen regelmatig, meerdere keren, een reactie krijgen op het werk dat ze geleverd hebben. Bij nieuwe opdrachten zijn ze vaak onzeker en weten niet goed hoe ze de opdracht aan kunnen pakken. Ze kijken eerst hoe anderen het doen. Kinderen met faalangst proberen vaak aan de verwachte mislukking te ontkomen en tonen vermijdingsgedrag. Ze zeggen dat ze het verkeerde stuk hebben geleerd, ziek zijn of ze spijbelen zelfs. Kinderen met faalangst zijn snel uit balans wanneer de sfeer thuis of in de klas minder goed is.

Wat kun je doen
- Help je zoon om anders te leren denken, dus de negatieve gedachten veranderen in positieve gedachten.

- Help je zoon om met lichamelijke spanning om te gaan door ontspanningsoefeningen te doen.

- Werk samen met school door contact op te nemen met de docent. Informeer naar een trainingsprogramma op school.

Klik op onderstaande vragen van de week voor meer tips
“Mijn zoon (14) is erg gespannen als hij een toets heeft. Hoe kan ik hem helpen?" Een aantal tips >

"Onze dochter van 14 jaar is erg onzeker als zij iets moet presenteren op school. Ze slaapt ‘s nachts slecht, heeft buikpijn en wil die dag liever niet naar school. Hoe kunnen wij haar helpen?" Een aantal tips >